Clases de kick boxing en Zarautz (Gipuzkoa)

Clases individualizadas de kick boxing

El Kick Boxing es un deporte de contacto que tiene dos orígenes diferentes: Kick Boxing americano y Kick Boxing oriental.

El Kick Boxing americano (más conocido como Full Contact) surgió en Estados Unidos en la década de los 70 y es una mezcla de diferentes disciplinas como el karate y boxeo. Los artistas marciales de la época querían más contacto en competición y éstas se desarrollaban en un ring, como en boxeo.

El Kick Boxing americano se suele practicar con pantalón largo y las técnicas permitidas son:

  • Golpes de puño. Zona de impacto: desde cabeza a cintura
  • Golpes de pierna. Zona de impacto: desde cabeza a cintura

El KB oriental, a su vez, comprende varias disciplinas: Kick Boxing Low Kick (conocido como Kick Boxing a secas y de origen japonés), Kick Boxing Oriental (conocido como K-1, de origen japonés) y el Muay Thai (origen tailandés). El Kick Boxing proviene del Muay Thai y fue adaptado por el promotor japonés Osamu Noguchi en los años 60 que, como practicante de karate, quería introducir una versión en Japón. Pronto esta nueva disciplina se hizo muy popular. En 1993 se creó el K-1, una nueva disciplina donde se permitían también los golpes de rodilla, que se empezó a retransmitir por televisión y creó muchísimos aficionados por todo el mundo.

El Kick Boxing (Low Kick, K-1 y Muay Thai) se suele practicar con pantalón corto, de colores llamativos.

Las técnicas permitidas en el Kick Boxing y K-1:

  • Golpes de puño. Zona de impacto: desde cabeza a cintura
  • Golpes de pierna. Zona de impacto: desde cabeza a rodilla
  • Golpes de rodilla (solo en K-1). Zona de impacto: desde cabeza a cintura

 

 


Otras clases que ofrecemos

Te ofrecemos diferentes niveles en todas ellas, para ayudarte a cumplir tus objetivos deportivos

 

 


Horarios de nuestras clases colectivas

 

LUNES

  • 8:00 a 9:00
    PILATES
  • 9:00 a 9:30
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  • 9:30 a 10:30
    BODY TONIC
  • 15:00 a 16:00
    CICLO INDOOR
  • 17:00 a 18:00
    CICLO INDOOR
  • 18:30 a 19:30
    BODY TONIC
  • 19:30 a 20:30
    CICLO INDOOR

MARTES

  • 8:00 a 9:00
    CICLO INDOOR
  • 9:00 a 9:30
    TATABA TRAINING
  • 9:30 a 10:30
    CICLO INDOOR
  • 15:00 a 16:00
    GAP
  • 17:00 a 18:00
    CICLO VIRTUAL
  • 18:30 a 19:30
    WALKING VIRTUAL
  • 19:30 a 20:30
    CICLO INDOOR

MIERCOLES

  • 8:00 a 9:00
    PILATES
  • 9:00 a 9:30
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  • 9:30 a 10:30
    ENTR. FUNCIONAL
  • 15:00 a 16:00
    CICLO INDOOR
  • 17:00 a 18:00
    CICLO INDOOR
  • 18:30 a 19:30
    BODY TONIC
  • 19:30 a 20:30
    CICLO INDOOR

JUEVES

  • 8:00 a 9:00
    ENTR. FUNCIONAL
  • 9:00 a 9:30
    TATABA TRAINING
  • 9:30 a 10:30
    CICLO INDOOR
  • 15:00 a 16:00
    ENTR. FUNCIONAL
  • 17:00 a 18:00
    CICLO VIRTUAL
  • 18:30 a 19:30
    WALKING VIRTUAL
  • 19:30 a 20:30
    CICLO INDOOR

VIERNES

  • 8:00 a 9:00
    STRETCHING
  • 9:00 a 9:30
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  • 9:30 a 10:30
    STRETCH/PILATES
  • 15:00 a 16:00
    STRETCH/PILATES
  • 17:00 a 18:00
    CICLO INDOOR
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Horario 
Lunes a Jueves

de 8:00 a 21:00

 

Horario 
Viernes

de 8:00 a 18:00

 

Ubicación
y datos de contacto

Bizkaia Kalea 61 Bajo
Parte trasera del supermercado Eroski, 20800 Zarautz (Gipuzkoa)
info@fitnesszarautz.com
Teléfono fijo: 843981214


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