En Fitness Zarautz te ofrecemos ...

... un programa de espalda sana

 

Hoy en día es una epidemia el dolor de espalda, hernias discales, protrusiones, dolor inespecífico etc.

Si estas o has pasado un proceso lesivo en tu espalda, este es tu programa de recuperación.

El trabajo en colaboración de nuestro fisioterapeuta, readaptado y entrenador es la mejor combinación para tu espalda.

El programa consta de dos fases de trabajo:

Fase 1: tiempo de trabajo 3 meses

En esta fase nos centraremos más en el trabajo de fisioterapia y de readaptación

Fisioterapia:

  1. Anamnesis y exploración estática y dinámica
  2. Localización de los síntomas (articular, muscular, sistema nervioso)
  3. Tratamiento de dicha lesión

Readaptación:

  1. Valoración funcional
  2. Trabajo de movilidad estabilidad y recuperación del control motor
  3. Trabajo de Core

Fase 2 de trabajo: (trabajo con el readaptador y entrenador) una vez finalizada la primera fase con éxito

Trabajo de fuerza:

En esta fase empezamos a trabajar con el entrenador y generamos un programa personalizado a cada persona según su trabajo y deporte que practica, el objetivo es darle funcionalidad al cuerpo según los movimientos que genere en sus actividades diarias de trabajo y deportivas

Tarifas del programa

Fase 1: 1000€ (3 o 4 meses de trabajo)

Fase 2: a consultar

 

 

Horario 
Lunes a Jueves

de 8:00 a 21:00

 

Horario 
Viernes

de 8:00 a 18:00

 

Ubicación
y datos de contacto

Bizkaia Kalea 61 Bajo
Parte trasera del supermercado Eroski, 20800 Zarautz (Gipuzkoa)
info@fitnesszarautz.com
Teléfono fijo: 843981214


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